運動護膝能有效分散膝部承受的壓力，减少運動創傷的可能性

膝蓋是我們人體很重要的一部分，並且非常容易受凉，大多數膝關節的疾病都與膝蓋受凉有關，尤其是老年朋友，運動護膝能够改善關節部位的血液微循環，活血化瘀、消散止痛，促進炎症吸收以及損傷關節組織的修復，提高個相應關節的活動力度，對老寒腿、增生、骨刺、運動障礙、勞損可起到輔助的作用，運動護膝是保護膝關節的一個簡便有效的舉措。